A ciência por trás do supino: como usá-la para aumentar o poder dos socos
Uma das técnicas mais importantes em um combate é a habilidade de dar socos com potência, o que pode fazer
Ler maisUma das técnicas mais importantes em um combate é a habilidade de dar socos com potência, o que pode fazer
Ler maisProcurando as melhores artes marciais para autodefesa feminina? As artes marciais e os esportes de combate oferecem uma série de
Ler maisO CrossFit tem ganhado cada vez mais popularidade como um programa de fitness completo que promete melhorar a força, resistência
Ler maisProcurando as melhores artes marciais para emagrecer? Saiba que as artes marciais e os esportes de combate são uma ótima
Ler maisMuay Thai e Boxe são dois esportes conhecidos por seus socos poderosos e técnicas de luta em pé. Enquanto ambos
Ler maisMuay Thai e jiu-jitsu são dois dos esportes de combate mais populares do mundo, cada um com sua própria abordagem
Ler maisAs artes marciais são uma forma poderosa de melhorar a autoconfiança das mulheres. Elas podem ajudar a desenvolver habilidades físicas
Ler maisProcurando aprender Muay Thai sozinho? No artigo de hoje, você vai descobrir como conseguir evoluir nesse esporte mesmo que você
Ler maisSubir no ringue exige preparação física para luta independente se você é amador ou profissional. Para ser um lutador de
Ler maisUm suplemento não tão conhecido, mas com benefícios espetaculares, a Beta-alanina possui evidências científicas da sua eficiência para exercícios intensos
Ler mais