Por que fazer sombra de boxe com pesos é um péssimo treino?
Fazer sombra de boxe com pesos … isso é bom ou não? Quantas vezes você já viu lutadores realizarem socos
Ler maisFazer sombra de boxe com pesos … isso é bom ou não? Quantas vezes você já viu lutadores realizarem socos
Ler maisSubir no ringue exige preparação física para luta independente se você é amador ou profissional. Para ser um lutador de
Ler maisVocê quer se tornar um lutador e precisa saber como se preparar para uma luta? Mesmo que você seja estreante,
Ler maisDescubra como você pode levar vantagem sobre seus adversários e nocautear seus objetivos com os surpreendentes benefícios da musculação para
Ler maisCombinar artes marciais e musculação exige planejamento. Para isso, você deverá escolher uma prioridade. É possível fazer as duas modalidades,
Ler maisSerá que você pode fazer os dois? Te contamos tudo neste artigo! Pode conciliar Muay Thai e musculação? Pode treinar
Ler maisPrepare-se para um artigo sobre preparação física para a luta que vai quebrar seus paradigmas! Você já se perguntou se
Ler mais