Diferença entre Muay Thai e Jiu-Jitsu: qual luta é melhor?

Muay Thai e jiu-jitsu são dois dos esportes de combate mais populares do mundo, cada um com sua própria abordagem e estilo únicos. 

Embora ambas as lutas possam ser extremamente eficazes, existem diferenças significativas entre elas. Abaixo, vamos explorar as diferenças entre Muay Thai e jiu-jitsu.

Muay Thai

muay thai

Muay Thai é uma luta que se originou na Tailândia e é conhecida como “a arte das oito armas”. Ela envolve o uso de punhos, cotovelos, joelhos e chutes para derrotar um oponente. É uma arte marcial de luta em pé e geralmente é praticada em um ringue de boxe. Os praticantes são conhecidos por sua agilidade, força e rapidez.

As técnicas do Muay Thai incluem socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, bem como clinches e agarramentos. Os praticantes de Muay Thai também aprendem a se esquivar de golpes e a se mover rapidamente ao redor do ringue. Em geral, o foco do Muay Thai é derrotar o oponente com golpes poderosos e precisos.

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Jiu-Jitsu

jiu jitsu

O jiu-jitsu é uma arte marcial que se originou no Japão, mas se tornou popular no Brasil e em todo o mundo. O jiu-jitsu é um esporte de luta no chão, que se concentra no uso de técnicas de agarramento e submissão para derrotar um oponente. Os praticantes são conhecidos por sua habilidade em usar técnicas de alavancagem e estrangulamento para controlar e finalizar um oponente.

As técnicas do jiu-jitsu incluem  quedas, imobilizações e finalizações no solo. Os praticantes de jiu-jitsu também aprendem a se defender em situações de agarramento e a se mover no chão com eficiência. Em geral, o foco do jiu-jitsu é controlar e finalizar o oponente usando técnicas de alavancagem e estrangulamento.

Diferenças entre Muay Thai e jiu-jitsu

As principais diferenças entre Muay Thai e jiu-jitsu estão em suas abordagens e técnicas. Muay Thai é uma arte marcial de luta em pé, enquanto jiu-jitsu é uma arte marcial de luta no chão. Muay Thai se concentra em golpes poderosos e precisos, enquanto jiu-jitsu se concentra em técnicas de agarramento e submissão.

Além disso, o treinamento em Muay Thai pode envolver a prática de golpes em um saco de pancadas ou em um oponente, enquanto o treinamento em jiu-jitsu pode envolver a prática de técnicas de submissão em um oponente.

Os praticantes de Muay Thai também geralmente usam luvas e protetores de canela para se protegerem durante a luta, enquanto os praticantes de jiu-jitsu usam quimono.

Qual é melhor: Muay Thai ou Jiu-Jitsu?

Comparar Muay Thai e Jiu-jitsu é como comparar maçã com banana. O primeiro é fundamentalmente um combate de trocação em pé, enquanto o segundo é um combate de luta no chão.

Ambos são extremamente eficientes no que se propõe a fazer. São esportes de combate altamente eficazes, cada uma com a sua própria abordagem e técnicas altamente eficientes para nocautear ou imobilizar o oponente.

Qual você deveria escolher?

Se você gosta de socos, chutes, joelhadas e cotoveladas e quer aprender a desenvolver suas habilidades de luta em pé, o Muay Thai pode ser a opção perfeita para você.

Se você prefere aprender uma luta com alavancas e imobilizações, sobre como dar um estrangulamento, aprender chaves de braços e quedas, o Jiu-jitsu é a opção ideal para você. 

Resumo: diferença entre Muay Thai e Jiu-Jitsu

CaracterísticasMuay ThaiJiu-Jitsu
OrigemTailândiaJapão
Tipo de lutaMédia distância com alguns golpes
em curta distância
Curta distância
MovimentaçãoLuta em péLuta de chão
GolpesSocos, chutes, joelhadas e cotoveladasProjeção, quedas e alavancas 
Equipamentos de treinoLuva, bandagem, caneleira e protetor bucalQuimono
Objetivo principal da luta“Derrotar” o oponente com golpes
poderosos e precisos
Finalizar ou imobilizar o oponente através
de técnicas de alavanca

Conclusão

Em resumo, Muay Thai e jiu-jitsu são esportes de combate altamente eficazes, cada um com sua própria abordagem e técnicas. Ambos são extremamente eficientes no que se propõe a fazer, basta escolher aquele que mais lhe agrada.

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Sarah Gomes

Bacharela e licenciada em Educação Física (UNICAMP); Especialista em bioquímica, fisiologia, nutrição e treinamento esportivo (UNICAMP) e Mestre em Biodinâmica do Movimento e Esporte (UNICAMP).