Melhores músicas de luta para treinar e ter motivação

Procurando por músicas para treinar luta?

Se você está em busca de uma trilha sonora poderosa para motivar e elevar seus treinos de artes marciais, o Ciência do Ringue tem a solução perfeita!

Preparamos três playlists exclusivas, cada uma com seu estilo musical único, para te acompanhar durante os treinos e potencializar sua performance no ringue. Prepare-se para se envolver com a energia contagiante das nossas seleções musicais!

Por que ouvir música pode melhorar seu rendimento?

Você sabia que ouvir suas músicas favoritas pode desencadear uma verdadeira revolução dentro de você? Sim, é verdade! Estudos científicos revelam que a música não só mexe com nossas emoções, mas também desencadeia uma série de mudanças fisiológicas e psicológicas que elevam nosso bem-estar para as alturas.

Uma curiosidade é que a música é processada pelo nosso cérebro e ela é capaz de afetar o seu funcionamento, ativando diversas áreas corticais e sendo capaz de modificar as percepções, emoções, memória, neuroquímica, comportamento e atividade do sistema nervoso autônomo.

Para quem treina, ouvir música pode ser extremamente benéfico, pois a música é capaz de capturar atenção, regular o humor, melhor o estado de ânimo, reduzir a percepção subjetiva de esforço e os sinais de fadiga.

Uma notícia ótima para quem busca músicas para treinar lutas é que é possível usá-las para aumentar o seu rendimento esportivo. Um exemplo disso são pesquisam que mostram que ouvir música mantém as pessoas por mais tempo em um teste de esteira em comparação com o grupo que não ouviu.

No treino de força, ouvir música pode aumentar o número de repetições. Portanto, da próxima vez que você colocar seus fones de ouvido sintonize na playlist de músicas do Ciência do Ringue e alcance seu máximo potencial.

A seguir, mostraremos 3 opções de playlist: Rap do Ringue, Rock do Ringue e Eletro do Ringue. Escolha a que mais combina com você e bons treinos!

1. Playlist: Rap do Ringue

O Rap do Ringue é a playlist perfeita para os amantes do ritmo vibrante e letras impactantes. Com batidas envolventes e rimas poderosas, essa seleção de músicas vai te manter focado e determinado em cada soco, chute e movimento que você realizar. Acesse a playlist clicando aqui e mergulhe na atmosfera intensa do rap enquanto treina.

2. Playlist: Rock do Ringue

Se você prefere a intensidade do rock, a playlist Rock do Ringue é a escolha certa. Com clássicos e sucessos do gênero, essa seleção musical vai te envolver com riffs de guitarra poderosos, solos enérgicos e batidas contundentes. Sinta a adrenalina pulsando nas suas veias e deixe-se levar pela energia do rock. Acesse a playlist aqui e transforme seus treinos em verdadeiras performances musicais.

3. Playlist: Eletro do Ringue

Para os amantes das batidas eletrônicas e ritmos contagiante, a playlist Eletro do Ringue é a pedida certa. Com uma combinação de músicas eletrônicas energéticas e envolventes, essa seleção vai te impulsionar a alcançar níveis ainda mais altos de condicionamento físico e explosão nos movimentos. Acesse a playlist aqui e deixe-se levar pela batida enquanto treina.

Aperte o play!

Não importa qual playlist você escolher, todas elas têm em comum a capacidade de elevar seu ânimo, manter seu foco aguçado e impulsionar sua determinação nos treinos. Seja você um fã de rap, rock ou música eletrônica, o Ciência do Ringue tem a trilha sonora ideal para te acompanhar nessa jornada de superação.

Aperte o play, coloque seus equipamentos de treino, e deixe a música te guiar em direção à excelência no ringue. Potencialize seus treinos com as playlists do Ciência do Ringue e experimente uma nova dimensão de motivação e desempenho no seu treino.

REFERÊNCIAS

Livro: Interdisciplinaridade na Psicologia do Esporte. Organizador: Paula Teixeira Fernandes.